这份实用指南专为解决PUBG玩家遭遇的内存占用过高、游戏卡顿掉帧痛点打造，核心聚焦英伟达自动录制功能的关闭操作，帮助玩家彻底告别后台程序偷占系统资源导致的内存告急问题，指南将梳理清晰可落地的分步操作路径，帮玩家快速关闭冗余的自动录制功能，释放被占用的硬件性能，剔除不必要的后台干扰，让游戏运行回归纯粹流畅的状态，全面提升吃鸡过程中的操作与观感体验。
好不容易熬到决赛圈,正屏气凝神瞄准对面最后一个敌人，屏幕突然一卡，等反应过来已经成了盒子，切出游戏才发现后台又在自动存录制视频；或是打完几局游戏想存新的截图，才发现C盘红了大半，翻了半天才找到几十G的PUBG自动录制素材——大多是落地成盒的“黑历史”，根本没有留存价值。
作为PUBG玩家最常吐槽的默认设置之一,自动录制功能本来是为了方便大家捕捉高光时刻，但对于多数只想安安静静吃鸡的玩家来说，它反而成了占用性能、偷跑内存的“累赘”，今天就把不同渠道下关闭PUBG自动录制的方法整理清楚，从根源解决这个小麻烦。
首先要分清：你开的是哪款自动录制？
很多玩家关了半天没效果,往往是没找对开关——PUBG的自动录制可能来自三个不同渠道，需要对应关闭才彻底：
- 游戏内置的NVIDIA/AMD显卡自动录制：这是最常见的来源，显卡驱动的游戏优化功能会默认开启“精彩时刻自动录制”，击杀、倒地、吃鸡的瞬间都会自动触发录屏；
- Steam平台自带的录制功能：Steam更新后新增的游戏录制功能，默认会对所有库中游戏开启后台录制；
- PUBG游戏内自带的回放/录制功能：游戏本身会自动保存整局对战的回放文件，也会占用大量存储空间。
分渠道关闭教程，一步到位不遗漏
关闭NVIDIA Highlights（N卡用户最常用）
如果你用的是N卡,90%的自动录制都来自这个功能：
- 打开电脑上的「GeForce Experience」软件（如果没装可以跳过这部分，说明你没开N卡录制），点击右上角的设置齿轮图标；
- 在设置里找到「游戏内覆盖」选项，确认开关是打开状态（如果直接关掉整个游戏内覆盖，所有N卡录制、截图功能都会关闭，适合完全不用录屏的玩家）；
- 如果想保留手动录屏、只关PUBG的自动录制，就点击「游戏内覆盖」旁边的「设置」，选择「亮点」选项；
- 在支持亮点的游戏列表里找到「PUBG: BATTLEGROUNDS」，把右侧的开关直接关掉，也可以取消勾选“击杀”“死亡”“获胜”等自动触发的场景，保存设置即可。 如果是AMD显卡用户，操作逻辑类似：打开AMD Software，找到「录制和直播」板块，关闭「精彩时刻自动录制」，或是在游戏列表里单独禁用PUBG的自动录制权限即可。
关闭Steam自带的自动录制
很多玩家没注意Steam的新功能,悄悄被占了内存：
- 打开Steam客户端,点击左上角「Steam」-「设置」；
- 在左侧菜单栏找到「游戏录制」选项；
- 如果你完全不用Steam录屏,可以直接把顶部的「游戏录制」开关关掉；如果只想关PUBG的自动录制，就下拉找到「按游戏管理录制设置」，在列表里找到PUBG，选择「禁用录制」即可，不会影响其他游戏的录制功能。
关闭PUBG游戏内的自动回放
除了录屏,游戏自动保存的回放文件也会占用几十G空间：
- 打开PUBG客户端,进入大厅后点击右上角的设置齿轮图标；
- 选择「游戏玩法」设置板块，下拉找到「回放」功能；
- 把「启用回放」的开关取消勾选，游戏就不会再自动保存每一局的对战回放文件了；如果偶尔想留精彩局的回放，也可以把回放的最大保存数量调低，避免旧文件越堆越多。
最后别忘了：清理之前积攒的冗余录制文件
关闭自动录制之后,记得把之前存的没用素材删掉，给硬盘腾空间：
- N卡自动录制的PUBG精彩时刻,默认存在「此电脑\视频\PUBG」文件夹里；
- Steam录制的文件默认在「Steam\steamapps\common\PUBG\录屏」目录下，也可以在Steam录制设置里查看自定义的存储路径；
- PUBG的回放文件默认保存在「C:\Users\你的用户名\AppData\Local\TslGame\Saved\Demos」里，直接删除文件夹内的所有文件即可。
其实自动录制本身不是“坏功能”，如果你是喜欢做集锦、存高光的内容创作者，它确实能帮你省下不少手动录屏的麻烦；但对于多数普通玩家来说，我们打开游戏只是想安安稳稳吃一把鸡，不需要后台悄悄运行的录制进程占着CPU、耗着内存，也不需要没用的视频文件塞满硬盘，关掉多余的自动录制，把性能还给游戏本身，才能找回最流畅的吃鸡体验——毕竟比起存一堆落地成盒的录屏，枪不卡、帧不掉，顺顺利利吃鸡才是最实在的事。
